如何劝阻不要沉迷手机如何正确表扬孩子以避免手机沉迷

日期：2023-09-06 15:17:21 来源：启东安卓网

　　手机的普及给人们的生活带来了便利，但同时也带来了一系列问题，其中之一就是手机沉迷，尤其是对于孩子们而言，手机沉迷已经成为一个引起广泛关注的问题。为了帮助孩子远离手机沉迷，家长需要采取一些措施来引导和教育他们正确使用手机。正确的表扬方式也是帮助孩子抵制手机沉迷的重要一环。在本文中我们将探讨如何劝阻孩子不要沉迷手机，并提供一些正确表扬孩子的方法，以帮助他们建立健康的手机使用习惯。

如何正确表扬孩子以避免手机沉迷

否则，即使你在孩子童年时严禁他使用手机，等他长大了接触手机的时候，他也依然会继续沉迷。

很多大学生不就是这种情况吗？考上大学之前，学习特别努力，没有时间玩手机、玩电脑，结果等他们考上大学之后，就彻底放飞自我了。

而父母有训练过孩子，教孩子如何正确的使用手机吗？没有，父母往往就是跟孩子约定使用手机的时间，然后就指望孩子自己控制自己。但显然，孩子往往是控制不了自己，他们会总是违反约定，那父母就批评指责孩子，甚至打骂孩子。

这是当前大多数父母在面对孩子使用手机时所采用的教育方法，显然这种教育方法是完全错误的，不仅不能让孩子控制自己玩手机，反而会让孩子更加沉迷。

我们必须要搞清楚一个问题，就是我们想要孩子主动的控制自己玩手机的时间，到时间就放下，这需要的是什么？是孩子的内动力，只有他们自己想要放下时，他们才会放下。

而如何激发孩子的内动力呢？很简单，就是当这件事可以给他带来快感时，因为人是追求快乐逃避痛苦的，所以当一件事可以给他带来快乐的时候，基于人的本能，他自然就会去做了。

想一想，你主动去做的事，是不是都是可以带给你快乐的？

你为什么沉迷手机，不就是因为手机可以带给你快乐吗？你为什么喜欢钓鱼，不也是因为钓鱼可以带给你快乐吗？你为什么喜欢打游戏，同样也是因为游戏可以带给你快乐。

追求快乐逃避痛苦是我们的本能，只要行为带给我们的快乐大于痛苦，我们就会喜欢去做。

但问题是，我们父母在教育孩子控制自己玩手机上，带给了他们快乐吗？

孩子成功控制手机的时候，你有没有表扬他呢？没有吧，你更多的是关注孩子没有做到的时候，然后批评指责孩子。

那也就是说你的教育根本就没有激发孩子的控制自己的内动力，没有激发内动力，孩子又怎么会积极的去控制自己呢？

所以我们要想教会孩子正确的使用手机，让孩子可以成功的控制自己玩手机的时间，就需要让孩子在成功控制自己玩手机时获得更多正反馈，这才是训练孩子成功控制自己玩手机时间的正确方式。

那如何让孩子从控制手机中获得更多的正反馈呢？

如何劝阻不要沉迷手机如何正确表扬孩子以避免手机沉迷

帮助孩子从控制手机中获得正反馈的方法

首先，我们要帮助孩子可以成功的控制手机

我们都说了要从成功控制手机中获得正反馈，那首先他要能够成功控制手机，如果总是无法成功的控制自己玩手机，总是失败，那他肯定很难从中获得正反馈。

那有的朋友可能说了：这很难做到，因为孩子很难成功控制。

确实很难，因为这是要对抗本能的，所以我们才需要借助方法技巧来降低对抗本能的难度。

做任何事都是有技巧、有方法的，技巧方法的作用是什么？就是降低对抗本能的难度。就比如说减肥，是不是很难。但是减肥也是有技巧的，比如说控制饮食，如果完全依靠我们意志力去对抗我们想要吃美食的本能，这很难，但是我们可以用一些技巧，比如说晚饭时你容易控制不住的吃很多美食，那你是不是可以晚饭时找一个兼职呢？那当你需要去干兼职时，你是不是就不能随便乱吃了？这不就可以有效地控制饮食了。

对于成功控制手机来说，也是有一些技巧方法的。至于具体的操作技巧、方法，在前面的专栏章节中。我们已经说了很多了，包括如何跟孩子沟通从而调动孩子积极性、如何设计操作流程降低操作难度…只要大家按照我说的做，就可以大大提高孩子成功控制手机的成功率。

有了成功，我们就可以肯定表扬孩子，孩子也就可以从控制手机中获得正反馈，也就可以更好的激发他们控制手机的内动力。

其次，培养孩子控制手机的习惯

提高孩子成功控制自己玩手机的成功率，并不是我们的目的，我们的最终目的是让孩子养成控制自己玩手机的习惯。因为习惯也是一种本能，一旦孩子形成了这样的后天本能，那就不需要我们运用那些方法技巧了，孩子会基于习惯形成本能，就可以很好的控制自己。

　　以上是关于如何劝阻手机沉迷的全部内容，如果您还不了解，请按照小编的方法操作，希望本文能为大家提供帮助。