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手机距离眼睛多少为宜 手机使用时最好离眼睛多远

日期： 来源：启东安卓网

　　随着现代社会对手机的普及和依赖程度越来越高，我们不可避免地要面对一个问题：手机离眼睛应该保持多远才是最合适的呢？在使用手机的过程中，我们常常会发现自己不自觉地将手机靠近眼睛，这无疑给我们的视力带来了一定的负担，到底应该保持怎样的距离才能更好地保护我们的眼睛呢？本文将就这一话题展开讨论，给出一些建议和注意事项。

手机使用时最好离眼睛多远

步骤如下：

手机距离眼睛多少为宜 手机使用时最好离眼睛多远

1.人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长就会导致眼睛酸胀感，有时还有视物不清、模糊的现象。

所以不仅仅是需要注意距离的问题，随着现代化迅速的发展。现在人人都是随时携带手机，无时无刻不在玩手机，所以还需要注意玩手机的时间不宜过长。

连续看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟。

2.扩展资料

长时间玩手机可以通过以下方法保护眼睛：

玩手机时光线不宜过强或过暗，光应该从左前方射。以免阴影妨碍视线。

玩手机时间不宜过长，不要躺着。每看手机40到50分钟，就要休息10到15分钟，闭眼或向远处眺望。

3.不玩手机的时候，要加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色保护眼睛。

注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

青少年和老年人最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机。

　　以上就是手机距离眼睛多少为宜的全部内容，如果遇到这种情况，你可以根据小编的操作来解决，非常简单快速，一步到位。

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