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如何在苹果手机上测体重 iPhone上如何使用Apple Health App追踪体重记录

日期： 来源：启东安卓网

　　在如今的快节奏生活中，保持良好的体重管理成为了许多人追求健康的目标，而对于苹果手机用户来说，使用Apple Health App成为了一种简便而有效的方法来追踪和记录体重。这款智能手机应用程序不仅提供了准确的体重测量功能，还能帮助用户分析和监控健康数据，从而实现更好的健康管理。接下来我们将探讨如何在iPhone上使用Apple Health App来追踪和记录体重，助您实现健康生活的理想目标。

iPhone上如何使用Apple Health App追踪体重记录

目录

如何在 Health App 中查找体重数据如何将体重测量添加到健康应用程序如何在 Health App 中删除体重测量值如何在 Health App 的摘要屏幕中添加“体重”如何使用智能秤自动添加重量

如何在 Health App 中查找体重数据

在“健康”应用程序中跟踪您的体重很容易，但默认情况下。该类别可能有点难找。要找到它，首先，打开 iPhone 上的“健康”应用。如果您找不到该应用程序，请用一根手指在屏幕中间附近向下滑动以调出搜索栏。输入“健康”，然后点击“健康”应用图标。

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当健康应用程序打开时，点击屏幕底部的“浏览”选项卡。

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在“浏览”页面上，找到“健康类别”部分，然后点击“身体测量”。

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在“身体测量”中，点击“体重”。

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之后，您将看到“体重”摘要页面。如果没有数据，请不要惊慌——这并不意味着你失重了（免费的月球之旅就这样结束了。）。接下来我们将添加一个权重数据点。

如何将体重测量添加到健康应用程序

要向 Health 应用程序添加体重测量值，请打开应用程序并导航到体重摘要页面。在体重页面，点击屏幕右上角的“添加数据”。

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当“体重”卡片出现时，您可以在“磅”或“公斤”字段中输入您当前的体重（取决于您所在的地区）。您还可以使用上面的字段更改数据点的日期或时间。完成后，点击“添加”。

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您的体重将登录到健康应用程序。根据需要随着时间的推移重复此操作，您将开始建立数据，以后可以使用这些数据来帮助跟踪体重增加或体重减轻。

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添加完体重数据后，只需离开“健康”应用，您添加的数据就会自动保存。下次访问应用程序中的“体重”部分时，您会再次看到它。

如何在 Health App 中删除体重测量值

如果您出错或只是想删除 Health 应用程序中的体重条目，请首先 导航到体重摘要屏幕。然后，向下滚动到底部并点击“显示所有数据”。

接下来，您将看到一个标题为“所有记录的数据”的列表，其中显示了一段时间内您的所有体重数据点。点击屏幕右上角的“编辑”，然后单击要删除的重量条目旁边的红色减号（“-”）按钮。

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最后，点击出现的“删除”按钮以删除该条目。该特定重量数据点将立即消失。根据需要重复。

如何在 Health App 的摘要屏幕中添加“体重”

如果您厌倦了每次运行“健康”应用程序时都在菜单中查找“体重”页面，可以将其添加到“摘要”页面上的“收藏夹”列表中。这样，每次您运行应用程序时，它都将处于前沿和中心位置。

为此，首先， 导航到重量页面。向下滚动到页面底部，然后点击“选项”类别中的“添加到收藏夹”。添加后，它旁边的星星会变成纯蓝色。

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之后，单击屏幕底部的“摘要”，您将在“摘要”页面上看到“重量”。

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从现在开始，如果您想快速添加体重数据点，只需启动健康应用程序，点击摘要页面上的“体重”，然后按照上述步骤操作即可。

　　以上是在苹果手机上测体重的全部内容，如果你遇到相同的情况，请按照我的方法来处理，希望对大家有所帮助。

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