苹果手机健康软件怎么用(苹果手机健康充电方式)

日期：2023-06-26 15:23:06 来源：启东安卓网

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1苹果健康使用手机怎么设置

方法/步骤
打开“健康”软件，可看到“健身记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况”。
苹果手机里面的健康怎么使用
打开“健身记录”可以查看自己当天的数据，打开“正念训练”可以查看当天正念分钟数。
苹果手机里面的健康怎么使用
打开“营养摄入”可以设置营养方面的数据，在“睡眠状况”里面查看当天的睡眠质量。
苹果手机里面的健康怎么使用
可以设置“身体测量”查看自己的身体是否健康等分析，还可以查看当天步数和运动情况。
苹果手机里面的健康怎么使用

2苹果手机健康怎么用？

苹果
健康应用使用详细如下：
1，第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。
2，此时,点击底部的“健康数据”一栏。在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，在健身数据分类中，可以直接利用
手机
上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。
3，以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项，随后返回健康应用的
图标
汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。

3如何使用苹果手机中的健康软件监测睡眠？

苹果6s健康设置及监测睡眠质量步骤：

一、设置

每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。

点击打开后进入，在如下图的页面上，找到“开始”按钮，点击后，就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。

第二天早晨醒来时，将手机上的“睡得更好（sleep better）”软件结束运行，只要按下屏幕下方的“停止”即可。

二、监测睡眠质量

接着上面的步骤，可以看到昨晚的睡眠情况，详细的以图表形式展示出来了。有睡眠效率表示（百分比）；有睡眠的开始时间与结束时间显示；有醒着、浅睡眠和深睡眠的百分比表示等。

可以查看睡眠的日志记录。在菜单的下方，找到“日志”并点击进入，可以看到近几天的睡眠效率情况，表示比较清楚。

还可以查看近段时间睡眠情况的统计数据。在菜单的下方，找到“统计”并点击进入，可以看到近几天的睡眠时长和睡眠效率情况，以图表形式表示非常明白。

4苹果手机健康软件怎么玩的

在当下人们对生活品质的要求越来越高，都比较关心自己身体健康，都想让自己能够健健康康的生活。但现实是人们经常忙于工作，很少有时间去锻炼，身体的体质也因此越来越差。于是乎在手机上出现了很多的健康app应用，可以用于监测我们平时的运动量，从而可以为自己定制一些关于运动的目标计划。下面简单介绍一些常用的 app 应用的使用方法。
工具/原料
苹果 iPhone 手机
监测运动量
1
在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。
2
对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。另外还可以以周、月、年来显示这些数据。
3
当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。
END
制定运动计划
1
上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。
2
第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。
3
当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。
4
另外，第三方软件还集成了社交功能，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动，通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图，它可以通过以微信账号登录，从而连接微信好友，一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式，可以让大家相互监督，做更多的运动。
END
怎么选择健康应用
1
值得注意的是，一般的第三方健康应用，都会结合 GPS 定位服务，从而实现精准记录运动数据，但 GPS 在定位过程中会消耗大量的电量。对于当前众多健康应用怎么选择呢？如果你只是想了解自己当天的一个大概的运动数据，比如走了多少步、爬了多少层楼，建议直接使用苹果手机自带的健康应用就好。
2
如果你想有更丰富，更多的运动数据监测，想要与其他小伙伴一起参与运动的话，可以选择一些社交功能丰富的第三方健康应用。

5iphone的健康功能如何使用

打开健康软件,一般苹果手机系统会自带的，可以看到有“健身记录”、“正念训练”、“营养摄入”和“睡眠状况”,先打开“健身记录”,就可以查看你当天的数据。