教程

首页 >  教程

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

日期： 来源：启东安卓网

　　随着手机的普及和便携性的增强，越来越多的人陷入了手机使用过度的困境，无论是在工作还是生活中，手机已经成为我们必不可少的伙伴。长时间盯着手机屏幕不仅损害了我们的视力健康，还使我们缺乏与他人的面对面交流。为了更好地控制手机使用时间，我们需要探索一些科学有效的方法来调控手机使用时长，以实现手机的正确使用。

手机使用时长调控方法

操作方法：

1.打开手机，找到设置

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

2.进入设置后，找到“屏幕时间管理”（我的是红米手机，其他手机可能不太一样）

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

3.在“屏幕时间管理”下面，有一个“设备使用时长”

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

4.正常情况下，“设备使用时长”是关闭的

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

5.这里我们将这个功能打开，同时可以设置“工作日可用时长”以及“周末可用时长”

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

6.然后再这个页面，还可以设置不受限制的应用。也就是说这个应用是不受这个时长限制的，将这个应用后面的按钮打开就行了

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

7.如果你不想设置屏幕使用时长，而是设置某个应用使用时长。那么也可这样，还是在“屏幕时间管理”下面，有一个“应用使用限制”

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

8.点击“应用使用限制”，可以直接搜索应用的名字，或者根据类别去找应用

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

9.这里我以“浏览器”为例，此时浏览器是没有限制的

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

10.如果打开限制功能的话，可以看到当前该浏览器使用时长以及剩余时长

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

11.这里还有一个“专注模式”

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

12.进入“专注模式”，设置时间并开启

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

13.此时会提示，同时这也是一种挑战

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

14.最后还有一个就是“设备连续使用提醒”

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

15.进入“设备连续使用提醒”，默认是关闭的

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

16.打开这个功能，那么当你使用这么长时间后，手机就会提醒你了

怎样给手机设定玩的时间 手机使用时长调控方法

　　以上就是设定手机玩耍时间的全部内容，如果你遇到相同情况，请参照我的方法处理，希望对大家有所帮助。

相关教程