不是在刷抖音就是在看抖音(不是在刷抖音就是在看抖音怎么回事)

日期：2024-05-21 08:16:58 来源：启东安卓网

如今的互联网，流量为王、短视频为王，内容为王，抖音的爆红绝非偶然。只要你打开抖音APP，手指一划，抖音总能给你推送满意的短视频，愉悦你的心情，缓解你的压力。

不可否认抖音创造了奇迹，改变了我们的生活样态，刷刷抖音，足不出户就可以和天南地北的朋友交往；足不出户就可以饱览世界各国风光；足不出户就可以逛遍全国知名博物馆；足不出户就可以学会天下美食的做法……虚拟的世界带给现实的我们许多快乐、轻松，甚至带火了网红经济。很多人的生活已经离不开抖音了。

如今，不刷抖音，不追网红，不看直播，不在直播间购物，你都不好意思和人家聊天。李佳琦、李子柒还有丁真，你说不出所以然就真的out了。抖音可以让人人发声：一段三十秒的抖音就可以诞生一个网红；抖音也可以让人无奈：从默默无闻的“流浪汉”到红透网络的“流浪大师”魏先生；网络上的“小马云”，从企业的座上宾，到重回山区回归普通生活。每一个人的故事都会被短视频无限放大，红起来时风光无限，落下时悄无声息。

刷不刷抖音不重要，重要的是你在刷抖音？还是抖音在刷你？你不刷抖音，不好意思和人家聊天，如果你只刷抖音，谁还喜欢和你聊天呢？

有一道选择题：刷抖音和阅读让你无条件选择一个任务，你会选什么？大家不约而同都会选择刷抖音，为什么会这样呢？有没有科学根据？

因为游戏、短视频、社交媒体等精神类产品交互性极强，参与者能及时得到内在奖赏，愉悦感爆棚。昨天我在餐厅吃饭，看见年轻的父母把手机给三岁的女儿，没想到的是小娃娃全神贯注刷抖音，直到爸妈吃完饭要回收机，她还要哭闹一番。什么样的事情会让一个三岁的孩子半个小时全神贯注？答案短视频！

短视频会让小朋友的注意力不断变化，从一个视频转向另一个视频。这里涉及脑科学的问题，我们在做自己喜欢的事情时。大脑会分泌 “多巴胺”，这种物质在我们大脑中建立“奖赏通路”，让我们感到短暂的轻松、愉快、兴奋、甚至上瘾，以致于深陷其中，不能自拔。

而文字阅读是人类独有的高级的思维活动，读书需要一个人长时间的保持对文字的注意力。需要安静的环境，需要和自己独处的能力，在抖音占据了成人生活的时候，能够潜下心来阅读，需要自我挑战，需要强大的自律精神和专注能力。因为人们在全神贯注阅读中大脑也分泌出“多巴胺”，也会建立“奖赏通道”。不同的是，阅读可以在大脑中建立了长久的“奖赏通道”，所以读书的快乐不是一时的，有可能是一生的。让我们和孩子坚信：读书是一辈子的事。